LES VALISES POUR LA MATERNITÉ

Hey hey

Un petit bébé pointe le bout de son nez bientôt ?

Je vous fais une liste pour ne rien oublier le jour J et pour le retour à la maison c'est par ici.

Il vous faudra un sac pour la salle d'accouchement et un autre (ou plusieurs) pour le séjour en chambre.

LA VALISE POUR LA SALLE D'ACCOUCHEMENT

Pour bébé en salle d’accouchement:

  • Un doudou avec lequel vous aurez dormi pendant des semaines avant l’accouchement 
  • 1 body taille naissance – 1 body taille 1 mois
  • 1 pyjama taille naissance – 1 pyjama taille 1 mois
  • Une petite brassière (petit gilet)
  • Une paire de chaussettes chaudes
  • Un bonnet en coton (la maternité leur en met un : sorte de collant mais prévoyez en un)
  • Une paire de moufles (gants) pour éviter les traces sur le visage. Mon fils s’était fait de nombreuses marques sur le visage sans les moufles). 
  • Une gigoteuse chaude 
  • Une serviette de toilette

Pour maman en salle d’accouchement:

  • Le dossier complet (avec carte vitale, carte mutuelle, les échos etc) 
  • Le projet de naissance (ce que vous souhaitez et ne souhaitez pas. Ayant accouché sans péridurale par choix, j’avais de nombreuses exigences, et quand on arrive avec des contractions, nos idées ne sont pas claires, le projet de naissance va aider les sage femmes à vous connaître et à appréhender qui vous êtes et ce que vous désirez), si vous souhaitez un article dessus, je le ferai avec plaisir (laissez un commentaire). 
  • Huile de détente pour l’accouchement de Neobulle (en ligne sur notre site)
  • Un brumisateur 
  • Une gourde d’eau
  • Un paréo ou  une écharpe à mettre autour du cou de votre chéri si il se tient derrière pour vous y accrocher.
  • Un bandeau pour retenir vos cheveux.
  • Chemise longue et large (pensez à celles de vos conjoints). 
  • Chaussettes et gilet chaud pour les frileuses 
  • Coussin d’allaitement 
  • Enceinte Bluetooth (dans certaines cliniques ils sont équipés mais au cas où vous souhaitiez écouter une musique relaxante ou entraînante, le but est de vous sentir bien) + téléphone + chargeur
  • Mouchoirs 

LA VALISE POUR LE SÉJOUR

La valise pour bébé:

Si votre bébé est estimé à moins de 3kg prévoyez la taille naissance pour la maternité. 

  • 5 ou 6 bodies 1 mois. Les bodies qui s’ouvrent de devant sont bien plus pratiques (avec pressions ou cordelettes). 
  • 5 ou 6 pyjamas taille 1 mois 
  • 2 brassières / gilets laine ou coton
  • 2 paires de chaussons ou grosses chaussettes
  • 1 bonnet 
  • 1 gigoteuse 
  • 2 sorties de bain
  • Langes
  • Bavoirs (4 si vous donnez le biberon, non nécessaire si vous allaitez, les langes feront l’affaire). 
  • Doudou
  • 2 petites serviettes de toilette (celles qu’on utilise pour les cheveux généralement).
  • Sucette / tétine au cas où. 

Si la maternité ne fournit pas les produits et couches :

La valise pour maman :

  • Pyjamas ou chemises de nuit. Faites en fonction de vous. Si vous souhaitez allaiter, prévoyez des habits d’allaitement ou des chemises pour ouvrir les boutons.
  • Habits dans lesquels vous vous sentez à l'aise (pour le séjour et le retour)
  • Grosses culottes en coton, noires de préférence.
  • Lanoline ou huile de soin de chez neobulle à appliquer entre chaque tétée. (en ligne sur le site) 
  • Argile blanche (à appliquer en cataplasmes si crevasses, à rincer avant la tétée). (en ligne sur le site)
  • Gants de toilette
  • 2 Grandes serviettes de toilette (évitez les blanches)
  • 1 ou 2 soutien-gorge d’allaitement + coussinets d’allaitement (en ligne sur le site)
  • Veilleuse (les lumières en maternité sont généralement très fortes, et vous allez donner à manger la nuit). 
  • Des friandises ou tout ce que vous aimez manger et boire.
  • Un livre 
  • Écouteurs
  • Un carnet avec stylo pour noter des souvenirs que vous oublierez certainement. 
  • Serviettes hygiéniques (gros format, dans ma clinique ils les fournissaient mais vous en aurez besoin au retour dans tous les cas).
  • Un sac vide pour mettre le linge sale à la fin de votre séjour.
  • Votre coussin pour dormir
  • Si vous avez des habitudes chez vous, indispensables, pensez y à l'avance pour le séjour (alimentation, confort, bien être, etc)

Trousse de toilette : (produits en ligne sur le site dans la catégorie maman)

  • Savon
  • Shampoing
  • Après shampoing?
  • Dentifrice brosse à dents
  • Soins pour la peau (adaptés à l'allaitement si vous allaitez).
  • Soins pour le corps (idem).
  • Brosse - Sèche cheveux
  • Élastiques cheveux, pince, bandeau

La valise pour papa:

  • De l'amour, de la force, de l'empathie, du courage, de la bonne humeur, de la forme, etc hihi
  • Un livre, magazine
  • De quoi grignoter pendant que votre compagne sera interdite de manger mais que vous vous éclipserez dans le couloir pour reprendre des forces. (ne vous empêchez pas de vous faire du bien, plus vous serez à votre aise, mieux vous aiderez votre compagne). 
  • Des pièces pour les cafés (bon de nos jours, la CB passe partout mais je me souviens qu'en 2014 et 2017 c'était plutôt pratique d'en avoir).
  • Prévoyez un panier pour votre compagne avec les choses qu'elle aime grignoter au cas où elle n'y pense pas. 
  • Hors Covid les papas pouvaient dormir, je ne sais pas si c'est encore possible mais prévoyez donc votre sac à part avec des habits, produits de toilette, etc.)
  • Téléphone, Chargeur, appareil photo (n'oubliez pas de capturer les moments avant la naissance, derniers moments à deux). 
  • Évitez les parfums le jour J, vous allez faire du peau à peau avec bébé et si pour vous c'est cool de sentir bon, pour bébé vous ne sentirez pas bon...

MES CONSEILS POUR UN SÉJOUR RÉUSSI

Le premier : Ayez confiance en vous. 

Peu importe la préparation que vous aurez faite, vos envies, vos exigences, etc., chaque accouchement est différent. 

Si je peux vous donner des conseils je vous donnerai ceux-là:

Croyez en vous et en bébé. 

Laissez le (futur) papa vous donner ce qu'il a à donner, donnez lui ou laissez lui de la place, mettez du poids dans ses mains. 

Vous pouvez arriver dans une clinique pleine à craquer (comme pour mon premier) et vous sentir seule, délaissée. Comme vous pouvez arriver dans une maternité vide (comme pour mon deuxième accouchement) où vous vous sentirez bien entourée, voire le centre de l'attention (oui oui j'étais au centre de la clinique le jour J de mon deuxième, et vu que je désirai un accouchement sans péridurale, on venait pas mal me soutenir). 

N'hésitez pas à noter sur une feuille votre projet de naissance. Vous pourrez y noter vos peurs, vos angoisses ressenties lors de votre grossesse, des lectures qui vous ont interpelées dont vous avez besoin de parler avec une sage femme, ou tout simplement écrire des choses que vous ne souhaitez pas dire à haute voix (selles, conjoint, etc). Dans le mien, comme je souhaitais accoucher sans péridurale, j'ai demandé à ce qu'on me laisse au maximum tranquille (j'ai fait ce projet de naissance uniquement pour mon deuxième). Je souhaitais pouvoir marcher, être dans une grande chambre, pouvoir me suspendre, avoir un ballon, me faire examinier le moins possible, etc. Vous pouvez dire si vous souhaitez accoucher dans l'eau, etc. 

N'hésitez pas à dire à vos proches ce dont vous avez besoin et ce que vous ne souhaitez pas. Si vous ne souhaitez pas de visites, il faut le dire. 

Je pourrais écrire des heures sur l'accouchement mais j'arrête là, n'hésitez pas à commenter ou à me poser des questions si vous souhaitez en savoir davantage. 

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